フルタイムで働いているママさんたち、日々色々な葛藤と向き合っていると思います。
保育園から帰った後は、ご飯にお風呂に、洗濯に、後片付けに、と子供との時間が取れずに悩んでいるのではないでしょうか。
また、忙しいとついついイライラしてしまいがちになって、子供を叱ってしまって自己嫌悪に陥るママもいると思います。
今回は、そんな悩めるママたちのために、子供たちのためにできることをお伝えしたいと思います。
普段子供との時間がない！と悩んでいる方への少しでも助けになれば幸いです。
フルタイムワーママ の悩み
子供と過ごす時間はあっという間に過ぎます。
すぐに大きくなって、お友達と遊ぶ方が楽しくなります。
だからこそ、「今しかない子供との時間」にフルタイム で働くワーママ たちは、充分に接してあげられない葛藤を抱いています。
時間の不足
フルタイムワーママ の悩みは、圧倒的に時間の不足ではないでしょうか。
時間が足りない！と思っているママたちは多いと思います。
仕事から帰ると、子供のことで時間が忙しく過ぎ去り、家事もそこそこに寝かせつけの時間になります。
子供と遊ぶ時間を取りたくてもなかなか取れないママたちも多いのではないでしょうか。
また、仕事と家庭の忙しさで、ゆっくり相手をする気持ちの余裕も生まれないのではないでしょうか。
時間の悩みは本当にママたちを辛くさせてしまいます。
子供との関係の不安定さ
時間がないと、余裕がなくなり、ついイライラしてしまいますよね。
そして子供を怒ってしまうことにつながります。
私も常に罪悪感を感じています。
特に上の子には怒ることが多く、いつも心の中で「ごめんね」と思っています。
そのせいで、子供との関係が十分に築けていないと感じることや、子供に辛い、寂しい思いをさせているのではないかと悩んでしまいます。
今度こそ優しくしよう！と思っても、ついつい叱ってしまいます。
子供の成長過程を見逃すことへの不安
フルタイムでの仕事は後の時間制約がある中で、家事と子供の相手を見ないといけないと思ってしまいます。
遊ぶ時間もそんなになく、寝て起きたらまた保育園へ、の繰り返しで、子供の成長過程を見逃してしまうことへの不安や後悔があります。
例えば、歩き始めなどもそうですが、こんなに絵が上手になっていたんだな、とか、こんなに上手に歌って踊れるようになっていたんだな、とか成長過程の様々なことを保育園で吸収して、いつの間にかできていることに、単純に、すごい！と思う気持ちと、良く見ていないなくてごめんねという気持ちが交差します。
ワークライフバランスの難しさ
フルタイムワーママ は時間のなさと戦っており、仕事と家庭のバランスを取ることが難しいなと感じています。
このままでいいのだろうか？と思い悩むこともあります。
でも経済的には仕事をしないとやっていけない、でも子供の成長を一緒に共有できていないのではないかと葛藤に悩むままは多いと思います。
フルタイムワーママが子供のためにできること
フルタイムで働くワーママが子供との時間を充実させるためにできることはたくさんありますよ。
以下にいくつかのアイデアを挙げてみますね。
密度の高い時間を確保する
仕事・家事・育児と忙しい中でも、子供との時間を質の高いものにしましょう。
例えば、スマートフォンや他のデバイスを使わずに子供に集中して向き合います。
子供は自分に集中して向いていることを敏感に感じているので、ママがこっちを向いてくれていないとすぐにわかります。
少しの時間でもいいので、その子にだけ向き合うと、子供は満足します。
日常生活に子供を巻き込む
子供がお手伝いに協力しているのを見ると、一緒に過ごす時間がさらに意味を持ちますね。
例えば、料理を一緒にする、家の掃除を手伝うなど、やらなければいけない家事を一緒に行いましょう。
年齢によって誘い方や、内容は違ってくるかもしれませんが、危なくないものなら褒めながら一緒にやりましょう！
共通の趣味や興味を見つける
子供と一緒に興味や趣味を見つけ、それを共有することで絆を深めることができます。
例えば、読書、スポーツ、アート、料理など、一緒に向き合えることや話をすると、子供は嬉しいものです。
週末や休暇を活用する
週末や休暇の時間を子供と一緒に過ごしましょう！
週末は仕事のストレスを忘れ、親子の絆を強化します。
家族で外出したり、一緒に楽しい活動をすることが大切です。
子供の興味や関心に寄り添う
子供が興味を持っていることに親も関心を持ちましょう。
一緒に取り組むことで、子供とのコミュニケーションを深めることができます。
年齢が低いと、何をやっているのかわからないこともありますが、じっくり観察していると、何がしたいのかわかってきますよ！
定期的な特別な時間を作る
時間をを調整して、定期的に子供と特別な時間を過ごすしましょう。
例えば、一緒にカフェに行ってみるとか、兄弟がいる場合は、上のこと下の子など、分けて接してみるのもよいですよ。
子供にとっては特別感がすごく嬉しくて、ママも子どももリフレッシュできます。
時間のないワーママ が子供のためにできること
これらのアイデアは、ワーママが子供との時間を充実させるための一部です。
時間や状況に応じて柔軟に対応し、子供との絆を深めることが大切です。
日々思い悩むママも多いと思いますが、忙しく時間がない中でも、短い時間でも子供に向き合った事実があれば子供は嬉しいものです。
また、親が「子供にかわいそうな思いをさせてしまっている」と言えば、子供はそうなのかな？とそう思ってしまうののです。
子供にとっては今の状況が当たり前で、なにがかわいそうなのかと思っています。
ママはかわいそうっていうけど、私は全然そんなこと思ってない、と思うと思います。
そう思ってもらえていれば、きちんと子供と向き合う時間を作れていると思います。
ママも人間です。
できなくても、イライラしても、ママはママで子供はママが大好きです。
悩んでしまいますが、しっかりと凝縮して１分でも子供だけに向き合う瞬間を作ってあげることが、子供のためにできることだと思います。
ママさんたち、一緒に頑張りましょう！！
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